En el año olímpico, los atletas no tienen dónde entrenar

Atletas, de elite y aficionados, solían viajar a Cachi, la localidad salteña a 2.500 metros sobre el nivel del mar, para beneficiarse con los efectos de la altura en el organismo. Viajaban generalmente en la recta final de su preparación para una prueba importante, o en el período de entrenamiento de base de su planificación anual.

Solían establecerse entre veintiún y treinta días, y luego bajaban para competir en llano con un número
mayor de glóbulos rojos, y muchos kilómetros acumulados en las piernas.

 

 

 

 

 

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Una publicación compartida por Damián Cáceres Meoniz (@damiancaceresm)

Eso era a lo que estaban acostumbrados y era un lugar ideal para su preparación. Pero lamentablemente
por la decidía de quienes deben tomar decisiones, justamente en el año olímpico, los atletas argentinos no pueden contar con su lugar ideal para su preparación.

El hecho de que las instalaciones estén a más de 2500 metros de altura llevan a que el sitio sea elegido para hacer pretemporada, debido a que el entrenamiento en la altura beneficia el rendimiento de los atletas, con un menor gasto de energía al correr cuando retornar a las ciudades al nivel del mar.

A más altura, menos oxígeno: los pulmones deben abrirse más. El ejercicio tiene un efecto. Se eleva la capacidad de transportar sangre, lo que aumenta el flujo de glóbulos rojos. Las consecuencias son positivas, en particular cuando abandonamos las alturas para reincorporarnos a la vida cotidiana al nivel del mar. El cuerpo rinde más con menos esfuerzo.